٦ دقائق
مساج شياتسو: التقنية اليابانية التي تغير علاقتك بجسمك
ما هو مساج شياتسو؟
شياتسو (指圧) كلمة يابانية تعني "الضغط بالأصابع". هو فن مساج تقليدي ياباني يعتمد على الضغط بأصابع اليدين والمرفقين والركب على نقاط محددة في الجسم — نقاط مرتبطة بمسارات الطاقة (الميريديانات) في الطب الصيني التقليدي.
على عكس المساج السويدي الذي يعتمد على الحركات المتدفقة، شياتسو أكثر استهدافًا وتركيزًا.
كيف يعمل؟
المعالج يستخدم وزن جسمه للضغط على نقاط محددة، كل نقطة مرتبطة بعضو أو نظام في الجسم. الضغط يحفز:
- الجهاز العصبي اللاإرادي— ينتقل من وضع "القتال أو الهروب" إلى وضع "الراحة والهضم"
- الدورة الدموية— تدفق أفضل للأوكسجين والمغذيات
- الجهاز اللمفاوي— إزالة السموم بفعالية أكبر
- نقاط التوتر— تحرير العضلات المقفلة منذ فترة طويلة
الفوائد الرئيسية
تخفيف الصداع المزمن شياتسو فعال جدًا لحالات الصداع النصفي والصداع التوتري. النقاط في الرقبة والكتفين وخلف العين تعمل على جذور المشكلة.
تحسين المرونة والحركة إذا كنت تجلس أمام الكمبيوتر لساعات، شياتسو يحرر العضلات المشدودة في الرقبة، الكتفين، الظهر، والفخذين.
توازن الطاقة في الطب الياباني، الطاقة (كي) تتدفق في مسارات محددة. شياتسو يعيد التوازن لهذه المسارات، مما يترجم إلى شعور عام بالحيوية والتوازن.
نوم أفضل عملاؤنا يؤكدون أن نومهم في ليلة جلسة شياتسو يكون أعمق بكثير.
تحسين الهضم بعض نقاط الضغط تحفز الجهاز الهضمي وتقلل الانتفاخ والإمساك.
من يستفيد أكثر من شياتسو؟
- من يعانون من الصداعالمتكرر
- الموظفون المكتبيونمع آلام رقبة وكتفين
- من يعانون من التوتروالقلق
- من يبحثون عن علاجبدون زيوت أو ملابس مخلوعة
- من يريدون تجربةمختلفة عن المساج التقليدي
ماذا تتوقع في الجلسة؟
- المدة:٤٠ دقيقة
- اللباس:ملابس مريحة (شياتسو يتم والملابس ملبوسة)
- لا زيوت
- ضغط قويلكن يمكن تعديله حسب راحتك
شياتسو في أويلو سبا
معالجونا مدربون على تقنية الشياتسو الياباني الأصيل. جلسة ٤٠ دقيقة تكفي لإعادة برمجة جسمك تمامًا.
